[Infographic] Lợi ích của việc thiền định trong cuộc sống và làm việc

[Infographic] Lợi ích của việc thiền định trong cuộc sống và làm việc
Đánh giá bài viết này

Thiện định đã có từ rất lâu đời, Thiền định là làm cho tâm trí trống rỗng, hoặc gần như trống rỗng, bằng cách dõi theo hơi thở của chính mình. Phương pháp Thiền định rất đơn giản. Hãy nhắm mắt lại và quan sát hơi thở tự nhiên và nhẹ nhàng của chính mình. Infographic sau đây sẽ giúp bạn hiểu được điều cốt lõi nhất của việc thiền định và hướng dẫn cụ thể cho bạn cách thiền định cũng như mang thiền định đến nơi bạn làm việc.

Đăng ký nhận bài viết mới qua email

Đừng bỏ lỡ bất kỳ bài viết mới nào của Congtoan

Cảm ơn bạn đã đăng ký

Có lỗi xảy ra

Mr.Toan

Cuộc sống không dễ dàng, nhất là khi bạn lên kế hoạch đạt được điều gì đó có giá trị. Đừng chọn con đường đi dễ dàng. Hãy làm điều gì đó phi thường.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đăng ký nhận bài viết mới qua email

Đừng bỏ lỡ bất kỳ bài viết mới nào của Congtoan

Cảm ơn bạn đã đăng ký!

Có lỗi xảy ra